استادى در شروع کلاس درس، لیوانى پر از آب به دست گرفت. آن را بالا نگاهداشت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدراست؟ شاگردان جواب دادند 50 گرم، 100 گرم، 150 گرم.
استاد گفت: من همبدون وزن کردن، نمی دانم دقیقاً وزنش چقدر است. اما سوال من این است: اگرمن این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقى خواهد افتاد.
شاگردانگفتند: هیچ اتفاقى نمی افتد. استاد پرسید: خوب، اگر یک ساعت همین طور نگهدارم، چه اتفاقى می افتد؟ یکى از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد می گیرد.حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
شاگرد دیگرىجسارتاً گفت: دست تان بی حس می شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار می گیرندو فلج می شوند. و مطمئناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردانخندیدند. استاد گفت: خیلى خوب است. ولى آیا در این مدت وزن لیوان تغییرکرده است؟ شاگردان جواب دادند: نه پس چه چیز باعث درد و فشار روى عضلات میشود؟ من چه باید بکنم؟
شاگردان گیج شدند: یکى از آنها گفت: لیوانرا زمین بگذارید. استاد گفت: دقیقاً . مشکلات زندگى هم مثل همین است. اگرآنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید، اشکالى ندارد. اگر مدت طولانیترى به آنها فکر کنید، به درد خواهند آمد. اگر بیشتر از آن نگه شان دارید،فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کارى نخواهید بود.
فکر کردن بهمشکلات زندگى مهم است. اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش ازخواب، آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرید، هرروز صبح سرحال و قوى بیدار می شوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله وچالشى که برایتان پیش می آید، برآیید! دوست من، یادت باشد که لیوان آب راهمین امروز زمین بگذار. زندگى همین است!
دانلود فیلم Act of Valor 2012